あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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 【 初日  】 


~ 4/15 (水)の計測結果 ~

体重:50.4kg   (前日対比-0.4g)  累計:-0.4g
体脂肪率:29.0%  (前日対比-0.4%) 累計:-0.4%

------------ 前日の食事 ------------

朝:具沢山スープ
昼:小判サイズハンバーグ・煮物
夜:具沢山スープ・刺身

-------------------------------------



★ 本日のひとこと ★

この前、テレビで食前にキャベツ1/6個を食べると
良いとの情報をキャッチしました。
“ご飯代わりにキャベツ”食べてみよっかな~。



「まだまだ先は長いわね~」
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【2009/04/16 00:06】 | ダイエット
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