あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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 【 2日目  】 


~ 4/16 (木)の計測結果 ~

体重:49.3kg   (前日対比-1.1g)  最高累計:-1.1g
体脂肪率:28.3%  (前日対比-0.7%) 最高累計:-0.7%

------------ 前日の食事 ------------

:具沢山スープ

:一口ハンバーグ・キャベツサラダ
親子丼の具・味噌汁

:具沢山スープ

※運動など:バレーの練習

-------------------------------------



★ 本日のひとこと ★

いくら“体重”としての数値が減っていても、
サイズは一日でなんて減らないのよね~。
初日で体重としては、カツンッと落ちたけど、
今普通に食べたら、即効体重戻っておしまいってのがオチ。

だから明日、体重が減っていなかったとしても、
「きっと私のカラダで脂肪が燃えているはず」って、
思うことが、ガッカリせず続けられるコツかな?



「でも、100gでも減ると嬉しいわよね!」
って、方は「ポチッ☆」してって下さい!


 
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【2009/04/16 07:22】 | ダイエット
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