あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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 【 5日目  】 


~ 4/19 (日)の計測結果 ~

体重:48.0kg   (前日対比-0.6g)  最高累計:-2.8g
体脂肪率:27.6%  (前日対比+0.1%) 最高累計:-1.9%

------------ 前日の食事 ------------

:具沢山スープ

:グラタン1/2・鯖1/2・サラダ
味噌汁・牛カルビ

:具沢山スープ

※運動など:なし

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★ 本日のひとこと ★

おっと!あと0.1kgで47kg台!!
っと、喜ばしくありつつも、
実は日曜日はバレーの試合。

体力的に心配なので、
日曜日の朝は、お米食べちゃいますよ♪



「食べちゃえーーー!」
って、方は「ポチッ☆」してって下さい!


 
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【2009/04/19 23:58】 | ダイエット
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