あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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 【 21日目  】 


~ 5/5(火)の計測結果 ~

     体重:47.7kg  (前日対比+0.6kg) 
    最高累計: -3.7kg( 47.1kg)

体脂肪率:26.5%  (前日対比+0.5%) 
   最高累計: -3.4% (26.0%)

------------ 前日の食事 ------------

:なし(寝坊)

:マックサラダ・ナゲット3個

:カニサラダ・黒酢酢豚・ふかひれスープ・海老チリ
(by バーミヤン)

※運動など:なし

-------------------------------------

★ 本日のひとこと ★


前日は家族で外出で、
夕飯が夜遅くになってしまいました。

しかも、朝と昼のタイミングが悪く、
大して食べられないままで、

さらに、夕飯のチョイスが、
このダイエット中にはメニューが
選びにくいバーミヤン。

さすがに、体重が数日の平均より
一気にあがり、
ちょっといやな予感も…



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【2009/05/05 07:09】 | ダイエット
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