あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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4月16日からスタートさせたダイエット。

痩身記録としては、
最大マイナス4.2kg
 (=46.6kg)

食事を解除してからも、
47kg台キープという結果でした。

その51日間の遍歴(?)を、
記事リスト的な「目次」にまとめてみました♪


** タイトルは、各過去記事にリンクします **

●「ダイエットのルール

・冬太り 50.8kg(29.4%)   記事「ダイエット、はじめました。
・1日目 50.4㎏(29.4%)   記事「初日
・2日目 49.3㎏(28.3%)   記事「滑り出しは上々♪
・3日目 48.8㎏(27.8%)   記事「モンブランの誘惑に耐え―
・4日目 48.6㎏(27.5%)   記事「ダイエット中はむしろ献立方法!
・5日目 48.0㎏(27.6%)   記事「順調なんだけどね…
・6日目 48.5㎏(27.2%)   記事「ダイエットの休日
・7日目 49.5㎏(27.7%)   記事「痩せたきゃ書け!
・8日目 48.9㎏(27.7%)   記事「ダイエットの心得?
・9日目 48.8㎏(27.7%)   記事「短期集中型は息抜きNG
・10日目 48.4㎏(27.4%)   記事「徹底度は前回未満ですけど
・11日目 48.2㎏(27.2%)   記事「ダイエット向きな性格とは―?
・12日目 48.1㎏(27.4%)   記事「鉄板焼きは意外と♪
・13日目 48.0㎏(27.2%)   記事「ダイエット中のオヤツは
・14日目 47.9㎏(27.2%)   記事「100gの重み
・15日目 47.2㎏(26.6%)   記事「一応、“目標ライン”には到達
・16日目 47.2㎏(26.1%)   記事「鉄板焼きは“ポン酢”で!
・17日目 47.4kg(26.3%)   記事「ストロベリー&チェリー
・18日目 47.3㎏(26.3%)   記事「日に2回の体重測定がおススメ
・19日目 47.1㎏(26.0%)   記事「食べねば燃えぬ…
・20日目 47.1㎏(26.5%)   記事「現状維持
・21日目 47.7㎏(26.5%)   記事「正念場?
・22日目 47.0㎏(26.0%)   記事「ランチバイキング♪
・23日目 46.9㎏(25.8%)   記事「脂肪を安定させて相乗効果
・24日目 46.8㎏(25.5%)   記事「-4kg到達DAY★
・25日目 46.8㎏(25.5%)   記事「お水をたっぷりとりましょッ!
・26日目 46.6㎏(25.4%)   記事「“快腸”が理想…
・27日目 46.6㎏(25.4%)   記事「ダイエット中はチーズケーキなら…
・28日目 46.7㎏(25.4%)   記事「毎日コツコツ100gで-4kg♪
・29日目 46.9㎏(25.5%)   記事「メリットでありデメリット
・30日目 46.6㎏(25.5%)   記事「解禁しても、調整期間で延長戦!
・31日目 46.9㎏(24.9%)   記事「体脂肪率に変化
・32日目 46.9㎏(24.9%)   記事「ここから“調整期間”に入ります

●「新・ダイエットのルール ~調整期間用の新たな“掟”~

>>ここより調整期間開始

・33日目 47.6㎏(26.5%)  記事「やっちまった…
・34日目 46.7㎏(25.5%)  記事「胃もたれ…
・35日目 47.6㎏(26.6%)  記事「引き締めて…
・36日目 47.3㎏(25.3%)  記事「調整に不真面目な私…
・37日目 47.5㎏(25.1%)  記事「デブ骨格(爆)
・38日目 47.4㎏(25.5%)  記事「アンパンマンミュージアムの誘惑?
・39日目 47.3㎏(25.3%)  記事「炭水化物抜きDAYを作ろう
・40日目 47.2㎏(25.5%)  記事「ひさしぶりの「M」に喜びぃ♪
・41日目 47.5㎏(26.5%)  記事「ボーダーラインを決めよう
・42日目 47.5㎏(26.5%)  記事「羞恥心をバネに!?
・43日目 47.9㎏(26.5%)  記事「デンジャラスゾーン
・44日目 48.0㎏(26.5%)  記事「デンジャータイム
・45日目 47.4㎏(26.5%)  記事「ようやくひと段落?
・46日目 47.3㎏(25.3%)  記事「LOVEツージー★
・47日目 47.0㎏(25.9%)  記事「OH!
・48日目 46.8㎏(26.3%)  記事「46kg台だわ♪
・49日目 47.4㎏(26.3%)  記事「回転寿司の陣
・50日目 47.9㎏(26.3%)  記事「ベンベンベン
・51日目 47.6㎏(26.6%)  記事「出たわ!


ダイエット経過を見てくださっていた方、
見守っていて下さった方、
ご支援してくださった方、

51日間、本当にありがとうございました(__)


 
「太らないよう気をつけるのよ!」
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kazokunoki
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●「ダイエットのルール

・冬太り 50.8kg(29.4%)   記事「ダイエット、はじめました。
・1日目 50.4㎏(29.4%)   記事「初日
・2日目 49.3㎏(28.3%)   記事「滑り出しは上々♪
・3日目 48.8㎏(27.8%)   記事「モンブランの誘惑に耐え―
・4日目 48.6㎏(27.5%)   記事「ダイエット中はむしろ献立方法!
・5日目 48.0㎏(27.6%)   記事「順調なんだけどね…
・6日目 48.5㎏(27.2%)   記事「ダイエットの休日
・7日目 49.5㎏(27.7%)   記事「痩せたきゃ書け!
・8日目 48.9㎏(27.7%)   記事「ダイエットの心得?
・9日目 48.8㎏(27.7%)   記事「短期集中型は息抜きNG
・10日目 48.4㎏(27.4%)   記事「徹底度は前回未満ですけど
・11日目 48.2㎏(27.2%)   記事「ダイエット向きな性格とは―?
・12日目 48.1㎏(27.4%)   記事「鉄板焼きは意外と♪
・13日目 48.0㎏(27.2%)   記事「ダイエット中のオヤツは
・14日目 47.9㎏(27.2%)   記事「100gの重み
・15日目 47.2㎏(26.6%)   記事「一応、“目標ライン”には到達
・16日目 47.2㎏(26.1%)   記事「鉄板焼きは“ポン酢”で!
・17日目 47.4kg(26.3%)   記事「ストロベリー&チェリー
・18日目 47.3㎏(26.3%)   記事「日に2回の体重測定がおススメ
・19日目 47.1㎏(26.0%)   記事「食べねば燃えぬ…
・20日目 47.1㎏(26.5%)   記事「現状維持
・21日目 47.7㎏(26.5%)   記事「正念場?
・22日目 47.0㎏(26.0%)   記事「ランチバイキング♪
・23日目 46.9㎏(25.8%)   記事「脂肪を安定させて相乗効果
・24日目 46.8㎏(25.5%)   記事「-4kg到達DAY★
・25日目 46.8㎏(25.5%)   記事「お水をたっぷりとりましょッ!
・26日目 46.6㎏(25.4%)   記事「“快腸”が理想…
・27日目 46.6㎏(25.4%)   記事「ダイエット中はチーズケーキなら…
・28日目 46.7㎏(25.4%)   記事「毎日コツコツ100gで-4kg♪
・29日目 46.9㎏(25.5%)   記事「メリットでありデメリット
・30日目 46.6㎏(25.5%)   記事「解禁しても、調整期間で延長戦!
・31日目 46.9㎏(24.9%)   記事「体脂肪率に変化
・32日目 46.9㎏(24.9%)   記事「ここから“調整期間”に入ります

●「新・ダイエットのルール ~調整期間用の新たな“掟”~

>>ここより調整期間開始

・33日目 47.6㎏(26.5%)  記事「やっちまった…
・34日目 46.7㎏(25.5%)  記事「胃もたれ…
・35日目 47.6㎏(26.6%)  記事「引き締めて…
・36日目 47.3㎏(25.3%)  記事「調整に不真面目な私…
・37日目 47.5㎏(25.1%)  記事「デブ骨格(爆)
・38日目 47.4㎏(25.5%)  記事「アンパンマンミュージアムの誘惑?
・39日目 47.3㎏(25.3%)  記事「炭水化物抜きDAYを作ろう
・40日目 47.2㎏(25.5%)  記事「ひさしぶりの「M」に喜びぃ♪
・41日目 47.5㎏(26.5%)  記事「ボーダーラインを決めよう
・42日目 47.5㎏(26.5%)  記事「羞恥心をバネに!?
・43日目 47.9㎏(26.5%)  記事「デンジャラスゾーン
・44日目 48.0㎏(26.5%)  記事「デンジャータイム
・45日目 47.4㎏(26.5%)  記事「ようやくひと段落?
・46日目 47.3㎏(25.3%)  記事「LOVEツージー★
・47日目 47.0㎏(25.9%)  記事「OH!
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・51日目 47.6㎏(26.6%)  記事「出たわ!


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51日間、本当にありがとうございました(__)


 
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【2009/06/06 08:31】 | ダイエット
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2009/06/06(Sat) 07:47:11 |  ありあんす
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