あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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 【 30日目  】 


~ 5/14(木)の計測結果 ~

     体重:46.6kg  (前日対比-0.3kg) 
    最高記録: -4.2kg( 46.6kg)
   ( 太って決意した START時点:50.8kg )

体脂肪率:25.5%  (前日対比+-0%) 
   最高記録: -4.0% (25.4%)
   ( 太って決意した START時点:29.4% )

------------ 前日の食事 ------------

DSC04394.jpg

:具沢山スープ

:具沢山スープ

:刺身・牛カルビ・麺つゆニンジン・サラダ・鯖

※運動など:バレーの練習

-------------------------------------

★ 本日のひとこと ★

うちのヘルスメーター(タニタさん)によると、
私の年齢、身長から現在の
体重は「標準-」なんだとか。

ここしばらく、体重の減りがあまりないのですが、

やっぱりある一定の数値に達すると、
なかなか減りが甘くなるものなのかもしれませんね。

ダイエットって一時減らない時期がくるっていうけど、
まさに今がそれなのかな?

でも、とりあえず目標ラインには到達したことだし、
「もうそろいっかな~」ってのが本音。

ちなみにこのダイエットって、
スポーツするには不向きなのね。
(このダイエット中はそんなに運動しなくていいんだ~)

今週日曜日はまたまたバレーの試合があるんだけど、
最近体力が落ちているのがわかる…

5月16日(土)には、お米やパン系を解禁して
試合に備えるつもりではありますが、

このダイエット日記は“調整期間”として
しばらく継続する予定ではあります。

※詳細はまた別記事にて♪



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※もうそろそろ本当に終わりにします(笑)
 
 


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【2009/05/13 22:20】 | ダイエット
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