あまい想い出、悲しい現実、自由奔放に綴ります。 筆のむくままに―
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 【 49日目  】 


~ 6/2(火)の計測結果 ~

     体重:47.4kg  (前日対比+0.6kg) 
    最高記録: -4.2kg( 46.6kg)
   ( 太って決意した START時点:50.8kg )

体脂肪率:26.3%  (前日対比+-0%) 
   最高記録: -4.5% (24.9%)
   ( 太って決意した START時点:29.4% )

------------ 前日の食事 ------------

:チャーハン・サラダ・ウィンナー

:ポテト・チョコケーキ
(by友人宅で)

:回転寿司


※運動など:なし

-------------------------------------

★ 本日のひとこと ★


夜の外食「回転寿司」。

とうぜん、ガリ&味噌汁で
胃袋ウォーミングアップは
したのですが、

以前、お友達から教わったように、
食前以降にも
ガリを食べるという(休憩?)を
入れて食してみました♪



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【2009/06/01 23:20】 | ダイエット
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